护理知识

NURSING KNOWLEDGE

丰胸乳房按摩方法(一)
时间:2021-09-29 10:49:59 点击:


按摩的确可以促使乳房丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。

正确的按摩方法一

1.先在乳房上涂上按摩霜;

2.顺着乳腺组织,用手由下往上,由外往内将乳房往上提升;

3.再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。


正确的按摩方法二

1.沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

2.洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。

3.在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复10次。


正确的按摩方法三

1.把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

3.把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

4.每个动作重复8-10次。

功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。


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